Trenowanie biegów to sport, który ze względu na zróżnicowane warunki pogodowe wymaga skorzystania ze odpowiedniego stroju. Odzież do biegania nie może hamować ruchów biegacza, chronić go przed dzeszczem lub wiatrem a także zapewnić odpowiednią cyrkulację powietrza przy samym ciele. Dla biegających sportowców przeznaczona jest specjalna bielizna termo aktywna, która dzięki wykorzystaniu włókien chroni ich przed chłodem oraz gwarantuje suchość przy ciele nawet nawet w czasie intensywnego wysiłku fizycznego. Dobrze przylegająca do ciała bielizna nie krępuje ruchów sportowca i zabezpiecza go przed wychłodzeniem organizmu. Taka powinna być profesjonalna odzież do biegania.

Bardzo ważnym szczegółem bielizny sportowej są skarpetki kompresyjne do biegania, które nie uciskają mięśni nóg w czasie treningu i dodatkowo mają dobry wpływ na polepszenie ukrwienia. Ze względu na zmieniające się warunki pogodowe istotne znaczenie w czasie treningów ma wierzchnia kurtka do biegania wodoodporna. Odpowiednia struktura włókien użytych przy produkcji tego rodzaju odzieży gwarantuje nie przenikanie do wewnątrz wilgoci a także nalezytą cyrkulację powietrza pod jej wewnętrzną warstwą. Kształtj kurtek polecanych do biegów jest dość przylegający do całego ciała przy czym co jest bardzo ważne niekrępuje ruchów sportowca.