Wiadomym jest, że bycie aktywnym fizycznie jest bardzo korzystne dla zdrowia i nikt nie może w to wątpić, z drugiej jednak perspektywy często podczas biegania zdarzają się niewielkie wypadki lub zachorowania na drobne infekcje. Sposobem na drobne uszkodzenia stawów są tak dobre buty jak asics torana. Buty te charakteryzują się szczególnie mocną konstrukcją i zdecydowanie należą do butów solidnych.

Nie jest ich przeznaczeniem używanie na twardej nawierzchni, więc nie jest to obuwie do biegania ulicach i chodnikach. Tak więc jeżeli zamierzamy biegać po bezdrożach, to lepiej zdecydować się na buty do biegania w terenie takie jak wyżej wymieniony model buty torana. Następną sprawą jest konieczność zabezpieczenia się przed przeziębieniami, które mogą się zdarzyć, jeśli biegamy spoceni w niezbyt sprzyjających warunkach atmosferycznych. Temu zaradzi bielizna do biegania, która odprowadza pot i sprawia, że jest nam jednocześnie ciepło jak i sucho.