Każda osoba, która dopiero rozpoczyna swoją przygodę z treningiem biegowym musi się odpowiednio przygotować. Trzeba zaopatrzyć się w specjalistyczne buty przeznaczone do biegania, które nie jedynie ochrania stopy sportowca przed niebezpiecznymi kontuzjami ale również zwiększa efekty treningu. Dobrym modelem często wybieranym przez sportowców są buty do biegania Adidas czy Asics Nimbus 12. Warto także pomyśleć o wyborze wygodnej koszulce i spodenkach uzupełniających obuwie do biegania.

Dla początkujących biegaczy oraz osób , które już posiadają doświadczenie w treningach biegowych pojawiła się na rynku księgarskim atrakcyjna pozycja Biegiem przez życie płyta DVD Jerzy Skarżyński. To szalenie przydatny poradnik, który zwiera odpowiednio przygotowany program treningów dedykowany dla biegaczy początkujących a także zaawansowanych w tej dziedzinie sportu. Można także dowiedzieć się z niego wiele informacji na temat specjalnej diety oraz rozgrzewce.